Psicólogo
Leonardo Soares
Sobre Leonardo Soares
Sou psicólogo, com atendimento presencial na Grande Florianópolis e online para todo o Brasil. Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e baseada em evidências, que ajuda a identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que causam sofrimento emocional.
Também atuo como professor e palestrante, compartilhando conhecimento na área da psicologia e saúde emocional.
A TCC é indicada para questões como ansiedade, estresse, dificuldades nos relacionamentos, autoestima e momentos de crise, promovendo mudanças reais e aplicáveis no dia a dia.
As sessões online acontecem por videochamada, com sigilo, ética e a mesma qualidade do atendimento presencial.
Formação
Graduado em Psicologia pelo Centro Universitário, Estácio de Santa Catarina (2019.1);
Graduado em Direito pela Universidade do Vale do Itajaí (2013.2), com aprovação na OAB;
Pós graduado em Terapia Cognitiva-Comportamental pelo IPOG;
Pós graduado em Gestão Estratégica de Pessoas, Orientação Profissional e Psicologia Hospitalar.
Como posso te ajudar?
A terapia é um espaço para você falar, entender e organizar o que está acontecendo por dentro.
Posso te ajudar se você:
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Vive com ansiedade, preocupação constante ou sensação de aperto no peito
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Sente que está emocionalmente sobrecarregado(a) e não consegue desligar a mente
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Tem dificuldade em lidar com emoções, como medo, tristeza ou raiva
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Enfrenta conflitos nos relacionamentos ou padrões que se repetem
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Sofre com baixa autoestima, insegurança ou autocrítica excessiva
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Passa por momentos de crise, mudanças ou decisões importantes
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Quer se conhecer melhor e desenvolver equilíbrio emocional
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos de forma prática para identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos, buscando mais clareza, autonomia e bem-estar no dia a dia
Como funciona nossa primeira sessão?
O primeiro encontro é um momento de escuta e acolhimento, onde você pode falar livremente sobre sua história, seus sentimentos, sua rotina e tudo aquilo que faz parte de quem você é. Já nesse início, surgem compreensões e reflexões que ajudam a clarear os desafios que você vem enfrentando.
A partir daí, os atendimentos acontecem de forma contínua, com encontros semanais ou quinzenais, respeitando seu ritmo e suas necessidades. Ao longo do processo, vamos aprofundando emoções, padrões de pensamento e experiências, construindo juntos caminhos, estratégias e ferramentas práticas para que você desenvolva mais equilíbrio emocional, autenticidade e qualidade de vida.
Em quanto tempo vejo resultados?
Os resultados da psicoterapia variam de pessoa para pessoa, pois dependem de fatores como os objetivos do processo, a frequência dos encontros, o engajamento nas sessões e a complexidade das questões trabalhadas.
Em geral, muitas pessoas já percebem mudanças iniciais nas primeiras semanas, como maior clareza emocional, alívio de sintomas e novas formas de compreender situações do dia a dia.
Com a continuidade do processo, os avanços tendem a se aprofundar, promovendo transformações mais consistentes e duradouras no modo de pensar, sentir e agir. A psicoterapia não é um caminho imediato, mas é um processo construído passo a passo, com resultados progressivos e sustentáveis ao longo do tempo.